Spring til hovedindhold
Steno Diabetes Center Nordjylland
  • Forside
  • Opskrifter
  • Kategorier
  • Mad og diabetes
  • Om opskrifterne

Opskrifter

Alle opskrifterKategorierMad og diabetesOm opskrifterne

Kontakt

Kontakt Steno Diabetes Center Nordjylland

Tilgængelighed

Tilgængelighedserklæring (åbner i nyt vindue)

Steno Diabetes Center Nordjylland

Gå til Steno Diabetes Center Nordjyllands hjemmeside
Steno Diabetes Center Nordjylland

Steno Diabetes Center Nordjylland

Hospitalsbyen 2-4

9260 Gistrup

Tlf. 97 66 36 00

sdcn@rn.dk

© 2026 Steno Diabetes Center Nordjylland. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Forside
  2. ›
  3. Opskrifter
  4. ›
  5. Pizzasnegle (glutenfri)

Pizzasnegle (glutenfri)

Tilberedningstid1 t 20 min
Antal15 stk.
SværhedsgradMiddel
KategoriGlutenfri
  • Glutenfri
  • Børnevenlig
  • Brød og boller
Pizzasnegle (glutenfri)

Ingredienser

15 styk

Viser mængder for 15 styk.

For 15 styk.

Pizzadej

  • 3 dl yoghurt naturel
  • 1 dl kogende vand
  • 25 g gær
  • 2 spsk. HUSK til bagning
  • 2 spsk. rapsolie
  • 1 tsk. salt
  • 2 tsk. sukker
  • 1 æg
  • 4 dl majsmel
  • 3 dl quinoamel
  • 3 dl havremel
  • 2 dl Maizena, majsstivelse
  • ½ dl majsmel til udrulning

Pizzasovs

  • 500 g hakkede tomater fra dåse
  • 1 fed hvidløg
  • 1 spsk. oregano
  • ½ tsk salt
  • 1 knsp. peber

Fyld

  • 150 g skinkestrimler
  • 150 g revet mozzarella

Sådan gør du

Pizzadej

  1. Lav pizzadejen
  2. Kom yoghurt og kogende vand i en røremaskineskål.
  3. Tilsæt gæren, og rør den ud. Tilsæt HUSK, og pisk kraftigt med et almindeligt piskeris.
  4. Lad blandingen stå i 10 min.
  5. Tilsæt æg, sukker og salt.
  6. Tilsæt melet, og ælt dejen ved høj hastighed i ca. 5 min.
  7. Lad dejen hæve i ca. 30 min.

Pizzasovs

  1. Lav pizzasovsen
  2. Blend tomater, hvidløg, oregano, salt og peber.
  3. Rul dejen ud til ca. 30 × 45 cm.
  4. Fordel pizzasovsen på dejen, og læg det ønskede fyld ovenpå.

Fyld

  1. Her er pizzasneglene lavet med skinkestrimler og mozzarella.
  2. Saml pizzasneglene
  3. Rul dejen sammen fra den korte side til en pølse.
  4. Skær pølsen i skiver på ca. 3 cm, og læg dem på en bageplade. Lad pizzasneglene efterhæve i ca. 15 min.
  5. Bag pizzasneglene
  6. Forvarm ovnen til 200 °C varmluft. Bag pizzasneglene i ca. 15–17 min.

Næringsindhold

Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier. *

NæringsstofPr. portionPr. 100 g
Energi495 kcal243 kcal
Protein9,8 g4,8 g
Kulhydrat95,9 g47 g
Fedt7,3 g3,6 g
Kostfibre4,2 g2,1 g
Kalium205 mg101 mg
Fosfor169 mg83 mg
Salt0,9 g0,4 g

* Næringsindholdet er vejledende. Enkelte ingredienser, fx krydderier, kan mangle næringsoplysninger og indgår derfor ikke i beregningen.

Måske kan du også lide

Se alle opskrifter
  • Tilberedningstid: 1 t 40 minSværhedsgrad: Middel
    • Glutenfri

    Grovboller (glutenfri)

  • Tilberedningstid: 5 minSværhedsgrad: Let
    • Glutenfri

    Festlige majskiks

  • Tilberedningstid: 1 t 40 minSværhedsgrad: Let
    • Glutenfri

    Pitabrød (glutenfri)