Æbleskiver
Tilberedningstid1 t
Antal22 stk.
SværhedsgradMiddel
KategoriKage og dessert
Ingredienser
22 styk
Viser mængder for 22 styk.
Æbleskiver
- 3 dl hvedemel
- 2 dl hvidt fuldkornshvedemel
- ½ tsk salt
- 1 spsk. sukker
- 1 tsk. stødt kardemomme
- 1 tsk. natron
- 1 tsk. vaniljesukker
- 3 æg
- 4 dl kærnemælk
- citronskal fra en ½ citron
- 5 spsk. flydende margarine til stegning
Sådan gør du
Æbleskiver
Fremgangsmåde
- Kom de tørre ingredienser og fintrevet citronskal i en skål.
- Del æggene i blommer og hvider.
- Pisk æggehviderne stive.
- Pisk æggeblommer og kærnemælk sammen med de tørre ingredienser.
- Vend forsigtigt de stiftpiskede æggehvider i dejen.
- Varm æbleskivepanden op.
- Kom ca. 1 tsk. flydende margarine i hvert hul.
- Fyld hullerne halvt op med dej.
- Bag æbleskiverne i ca. ½–1 min., og drej dem derefter op ad kanten.
- Fyld eventuelt lidt ekstra dej i, så æbleskiverne bliver helt runde.
- Brug eventuelt en ske eller en sprøjtepose til dejen.
- Bag æbleskiverne færdige, til de er gyldne og gennembagte.
- Servér æbleskiverne med syltetøj og flormelis.
Næringsindhold
Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier.
| Næringsstof | Pr. portion | Pr. 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 98 kcal | 207 kcal |
| Protein | 3,3 g | 6,9 g |
| Kulhydrat | 12,1 g | 25,5 g |
| Fedt | 3,8 g | 8 g |
| Kostfibre | 1,2 g | 2,6 g |
| Kalium | 77 mg | 162 mg |
| Fosfor | 59 mg | 123 mg |
| Salt | 0,3 g | 0,7 g |