Spring til hovedindhold
Steno Diabetes Center Nordjylland
  • Forside
  • Opskrifter
  • Kategorier
  • Mad og diabetes
  • Om opskrifterne

Opskrifter

Alle opskrifterKategorierMad og diabetesOm opskrifterne

Kontakt

Kontakt Steno Diabetes Center Nordjylland

Tilgængelighed

Tilgængelighedserklæring (åbner i nyt vindue)

Steno Diabetes Center Nordjylland

Gå til Steno Diabetes Center Nordjyllands hjemmeside
Steno Diabetes Center Nordjylland

Steno Diabetes Center Nordjylland

Hospitalsbyen 2-4

9260 Gistrup

Tlf. 97 66 36 00

sdcn@rn.dk

© 2026 Steno Diabetes Center Nordjylland. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Forside
  2. ›
  3. Opskrifter
  4. ›
  5. Bagt grød ala banankage

Bagt grød ala banankage

Tilberedningstid30 min
Portioner2
SværhedsgradLet
KategoriMorgenmad
  • Morgenmad
  • Kage og dessert
Bagt grød ala banankage

Ingredienser

2 portioner

Viser mængder for 2 portioner.

For 2 portioner.

Bagt grød ala banankage

  • 2 dl havregryn
  • 2 æg
  • 2 banan
  • 1 ½ dl skyr
  • 1 tsk vaniljesukker
  • 1 tsk bagepulver
  • 15 g valnødder
  • 15 g mørk chokolade
  • 2 tsk. flydende margarine

Sådan gør du

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne. Hak valnødderne og chokoladen.
  2. Bland alle ingredienserne grundigt sammen.
  3. Smør to små ovnfaste skåle med flydende margarine.
  4. Fordel blandingen i de ovnfaste skåle.
  5. Forvarm ovnen til 175 °C. Bag grøden i ca. 25 min.

Næringsindhold

Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier.

NæringsstofPr. portionPr. 100 g
Energi495 kcal165 kcal
Protein22,9 g7,7 g
Kulhydrat54,7 g18,3 g
Fedt19,3 g6,4 g
Kostfibre5,6 g1,9 g
Kalium745 mg249 mg
Fosfor584 mg195 mg
Salt0,9 g0,3 g

Måske kan du også lide

Se alle opskrifter
  • Tilberedningstid: 10 minSværhedsgrad: Let

    Morgenmadsbananasplit

  • Tilberedningstid: 1 t 15 minSværhedsgrad: Let
    • Glutenfri
    • Jul

    Håkonsmåkager (glutenfri)

  • Tilberedningstid: 1 tSværhedsgrad: Let
    • Glutenfri

    Karamelsmåkager (glutenfri)