Spring til hovedindhold
Steno Diabetes Center Nordjylland
  • Forside
  • Opskrifter
  • Kategorier
  • Mad og diabetes
  • Om opskrifterne

Opskrifter

Alle opskrifterKategorierMad og diabetesOm opskrifterne

Kontakt

Kontakt Steno Diabetes Center Nordjylland

Tilgængelighed

Tilgængelighedserklæring (åbner i nyt vindue)

Steno Diabetes Center Nordjylland

Gå til Steno Diabetes Center Nordjyllands hjemmeside
Steno Diabetes Center Nordjylland

Steno Diabetes Center Nordjylland

Hospitalsbyen 2-4

9260 Gistrup

Tlf. 97 66 36 00

sdcn@rn.dk

© 2026 Steno Diabetes Center Nordjylland. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Forside
  2. ›
  3. Opskrifter
  4. ›
  5. Banankage

Banankage

Tilberedningstid50 min
Antal20 stk.
SværhedsgradLet
KategoriKage og dessert
  • Kage og dessert
Banankage

Ingredienser

20 styk

Viser mængder for 20 styk.

For 20 styk.

Banankage

  • 100 g nødder, f.eks. valnødder
  • 3 stk. bananer
  • 100 g flydende margarine
  • 100 g sukker
  • 3 æg
  • 30 g havregryn
  • ½ dl kærnemælk
  • 250 g hvedemel
  • 2 tsk. vaniljesukker
  • 1 ½ tsk. natron
  • 80 g mørk chokolade

Sådan gør du

Banankage

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 °C.
  2. Hak nødderne let.
  3. Mos bananerne med en gaffel.
  4. Rør flydende margarine, sukker og vaniljesukker godt sammen.
  5. Rør æggene i, ét ad gangen.
  6. Vend nødder, havregryn, bananer og kærnemælk forsigtigt i blandingen.
  7. Bland mel og natron, og rør det i dejen.
  8. Hæld dejen i en smurt bageform på ca. 20 × 30 cm.
  9. Bag kagen ved 200˚ C i ca. 30-35 min.
  10. Anretning
  11. Riv chokoladen, og drys den over den varme kage, så snart den er taget ud af ovnen.
  12. Opskriften er udviklet af SDCC.

Næringsindhold

Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier.

NæringsstofPr. portionPr. 100 g
Energi191 kcal313 kcal
Protein3,7 g6 g
Kulhydrat21,3 g35 g
Fedt9,8 g16 g
Kostfibre1,5 g2,5 g
Kalium132 mg216 mg
Fosfor68 mg111 mg
Salt0,1 g0,2 g

Måske kan du også lide

Se alle opskrifter
  • Tilberedningstid: 1 t 15 minSværhedsgrad: Let
    • Glutenfri
    • Jul

    Håkonsmåkager (glutenfri)

  • Tilberedningstid: 1 tSværhedsgrad: Let
    • Glutenfri

    Karamelsmåkager (glutenfri)

  • Tilberedningstid: 20 minSværhedsgrad: Let

    Arme riddere med hindbærskum