Spring til hovedindhold
Steno Diabetes Center Nordjylland
  • Forside
  • Opskrifter
  • Kategorier
  • Mad og diabetes
  • Om opskrifterne

Opskrifter

Alle opskrifterKategorierMad og diabetesOm opskrifterne

Kontakt

Kontakt Steno Diabetes Center Nordjylland

Tilgængelighed

Tilgængelighedserklæring (åbner i nyt vindue)

Steno Diabetes Center Nordjylland

Gå til Steno Diabetes Center Nordjyllands hjemmeside
Steno Diabetes Center Nordjylland

Steno Diabetes Center Nordjylland

Hospitalsbyen 2-4

9260 Gistrup

Tlf. 97 66 36 00

sdcn@rn.dk

© 2026 Steno Diabetes Center Nordjylland. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Forside
  2. ›
  3. Opskrifter
  4. ›
  5. Choko-bønne spread

Choko-bønne spread

Tilberedningstid30 min
SværhedsgradLet
KategoriTilbehør
  • Tilbehør
  • Snacks
Choko-bønne spread

Ingredienser

For 4 portioner.

Choko-bønne spread

  • 200 g hasselnødder
  • 200 g dadler
  • 2 spsk kakaopulver
  • 240 g hvide drænede butter beans fra dåse
  • 1 tsk vaniljesukker
  • 1 spsk ahornsirup
  • 100 g mørk chokolade 72%
  • 1 dl minimælk eller havremælk

Sådan gør du

Fremgangsmåde

  1. Rist hasselnødderne i ovnen ved 160 °C i ca. 20 min.
  2. Kom hasselnødderne i en foodprocessor, og blend dem til fint mel.
  3. Udsten dadlerne, og tilsæt dem til foodprocessoren sammen med kakaopulver, drænede bønner, sirup, vaniljesukker og ½ dl mælk.
  4. Smelt chokoladen, og tilsæt den til blandingen.
  5. Justér konsistensen med resten af mælken efter behov. Tilsæt mælken lidt ad gangen, så blandingen ikke bliver for tynd.

Måske kan du også lide

Se alle opskrifter
  • Tilberedningstid: 45 minSværhedsgrad: Let

    Chiaknækbrød

  • Tilberedningstid: 15 minSværhedsgrad: Let
    • Efterår
    • Vegetarisk

    Asiatisk salat med pak choi

  • Tilberedningstid: 35 minSværhedsgrad: Let
    • Vegetarisk

    Bagt marineret blomkål og parmesan