Frøsnappere med peberfrugt
Tilberedningstid1 t 40 min
Antal20 stk.
SværhedsgradMiddel
KategoriSnacks
Ingredienser
20 styk
Viser mængder for 20 styk.
Dej
- 25 g gær
- 3 dl havredrik eller minimælk
- 2 spsk. sukker
- 1 tsk. salt
- 60 g flydende magarine
- 1 æg til pensling
- 1 spsk. paprika
- 250 g grahamsmel
- 300 g hvedemel
Fyld
- 150 g frisk ost (17%)
- ½ rød peberfrugt
- 1 fed hvidløg
- 2 knsp. salt
- 1 knsp. peber
Sådan gør du
Dej
- Lav dejen
- Varm havredrik eller mælk op, til den er lillefingervarm. Rør gæren ud heri, indtil den er opløst.
- Tilsæt flydende margarine, salt og sukker, og rør det hele sammen.
- Tilsæt grahamsmelet, og rør det sammen med en ske eller i en røremaskine.
- Tilsæt hvedemelet, og ælt dejen godt sammen enten i en røremaskine eller på et meldrysset bord. Del dejen i 2, når den er færdigæltet.
- Dæk den ene halvdel med husholdningsfilm og et viskestykke, og lad den hæve.
- Ælt paprikaen i den anden halvdel af dejen lidt ad gangen, indtil den er jævnt fordelt.
- Dæk også denne dej med husholdningsfilm og et viskestykke, og lad den hæve.
- Dejen skal hæve i ca. 1 time.
Fyld
- Lav fyldet
- Skær ½ peberfrugt i meget fine tern. Rør peberfrugtternene sammen med flødeosten.
- Tilsæt det pressede hvidløg. Krydr med salt og peber. Rør det godt sammen.
- Saml og bag brødene
- Rul de to dejportioner ud hver for sig på et meldrysset bord til to lige store rektangler.
- Smør den ene dej med fyldet, helt ud i kanten. Læg den anden dej over, så den dækker hele fyldet.
- Skær dejen i ca. 10 strimler på langs, ca. 4 cm brede. Halvér strimlerne, så de ikke bliver for lange.
- Flæk hver strimmel på langs, men lad de sidste ca. 2 cm i den ene ende være hele.
- Sno strimlerne om hinanden.
- Læg dem på en bageplade med bagepapir. Forvarm ovnen til 200 °C (almindelig ovn).
- Pensl strimlerne med sammenpisket æg.
- Bag dem i ovnen i ca. 20 min.
- Lad brødene køle af inden servering.
Næringsindhold
Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier.
| Næringsstof | Pr. portion | Pr. 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 152 kcal | 232 kcal |
| Protein | 4,5 g | 6,8 g |
| Kulhydrat | 22,5 g | 34,3 g |
| Fedt | 4,3 g | 6,5 g |
| Kostfibre | 3 g | 4,6 g |
| Kalium | 139 mg | 212 mg |
| Fosfor | 75 mg | 114 mg |
| Salt | 0,5 g | 0,8 g |
Næringsindholdet er vejledende. Enkelte ingredienser, fx krydderier, kan mangle næringsoplysninger og indgår derfor ikke i beregningen.