Spring til hovedindhold
Steno Diabetes Center Nordjylland
  • Forside
  • Opskrifter
  • Kategorier
  • Mad og diabetes
  • Om opskrifterne

Opskrifter

Alle opskrifterKategorierMad og diabetesOm opskrifterne

Kontakt

Kontakt Steno Diabetes Center Nordjylland

Tilgængelighed

Tilgængelighedserklæring (åbner i nyt vindue)

Steno Diabetes Center Nordjylland

Gå til Steno Diabetes Center Nordjyllands hjemmeside
Steno Diabetes Center Nordjylland

Steno Diabetes Center Nordjylland

Hospitalsbyen 2-4

9260 Gistrup

Tlf. 97 66 36 00

sdcn@rn.dk

© 2026 Steno Diabetes Center Nordjylland. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Forside
  2. ›
  3. Opskrifter
  4. ›
  5. Gulerodsroulade

Gulerodsroulade

Tilberedningstid45 min
Antal10 stk.
SværhedsgradSvær
KategoriKage og dessert
  • Kage og dessert
  • Efterår
Gulerodsroulade

Ingredienser

10 styk

Viser mængder for 10 styk.

For 10 styk.

Kagebund

  • 4 æg
  • 30 g brun farin
  • 125 g sukker
  • 50 g hvedemel
  • 30 g fuldkornshvedemel
  • 2 tsk. bagepulver
  • 1 tsk. kanel
  • 1 tsk. kardemomme
  • 1 tsk. stødt ingefær
  • 200 g revede gulerødder

Flødeostecreme

  • 200 g natural flødeost light
  • 75 g flormelis
  • 1 tsk. vaniljesukker
  • revet citronskal fra 1 citron

Til pynt

  • 20 g valnødder

Sådan gør du

Kagebund

  1. Lav kagebunden
  2. Forvarm ovnen til 225 °C (almindelig ovn).
  3. Pisk æg, brun farin og sukker til en lys og luftig masse med en elpisker.
  4. Bland hvedemel, fuldkornshvedemel, bagepulver, kanel, kardemomme og stødt ingefær sammen i en anden skål, og vend det i æggemassen.
  5. Vend de revne gulerødder i til sidst.
  6. Fordel dejen i et tyndt lag på en bradepande beklædt med bagepapir.
  7. Bag kagebunden i ca. 8 min.

Flødeostecreme

  1. Lav flødeostecremen
  2. Rør alle ingredienserne sammen til en ensartet creme.
  3. Saml rouladen
  4. Rul et stykke bagepapir ud på bordet, og drys det med sukker.
  5. Tag den færdigbagte kage ud af ovnen, og vend den forsigtigt ud på det sukkerdryssede bagepapir. Fjern det øverste lag bagepapir.
  6. Smør kagebunden med flødeostecremen. Gem et par spsk. flødeostecreme i en frysepose til pynt.
  7. Rul rouladen stramt sammen, mens den stadig er varm.

Til pynt

  1. Når rouladen er afkølet, fordeles små dutter af flødeostecremen på toppen. Pynt med valnødder.

Næringsindhold

Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier.

NæringsstofPr. portionPr. 100 g
Energi206 kcal210 kcal
Protein6,1 g6,3 g
Kulhydrat31,6 g32,3 g
Fedt5,7 g5,8 g
Kostfibre1,8 g1,8 g
Kalium151 mg154 mg
Fosfor155 mg159 mg
Salt0,4 g0,5 g

Måske kan du også lide

Se alle opskrifter
  • Tilberedningstid: 1 t 30 minSværhedsgrad: Let
    • Vinter
    • Efterår

    Cookies med hasselnødder og mørk chokolade

  • Tilberedningstid: 30 minSværhedsgrad: Let
    • Efterår

    Gulerodsmuffins med ricottacreme

  • Tilberedningstid: 30 minSværhedsgrad: Let
    • Efterår

    Hurtig æblekage med marengslåg