Overnight oats med peanutbutter, jordbær og banan

Grød

• 1 dl havregryn
• 1 spsk chiafrø
• 1 dl skummetmælk
• 30 g banan
• 30 g jordbær
• 10 g mandler
• 1 tsk. peanutbutter

Grød

1. Lav grøden
2. Dag 1
3. Bland havregryn, chiafrø og mælk i en skål.
4. Dæk skålen med låg eller film, og stil den på køl natten over.
5. Dag 2
6. Hak mandlerne, og drys dem over grøden.
7. Skær banan og jordbær i små stykker, og fordel dem over grøden.
8. Top med peanutbutter.
9. Tip: Skummetmælk kan erstattes af yoghurt eller skyr med højst 1,5 % fedt.