Tropisk overnight oats med ananas, kokos og mango

Tropisk overnight oats med ananas, kokos og mango

• 1 dl havregryn
• 1 spsk chiafrø
• 1 dl Cheasy yoghurt med kokossmag
• 10 g kokosflager
• 30 g ananas
• 30 g mango
• 1 tsk. sirup

Dag 1

1. Bland havregryn, chiafrø og yoghurt i en skål med låg.
2. Stil blandingen på køl natten over.

Dag 2

1. Skær ananas og mango i små tern.
2. Servér
3. Top grøden med ananas, mango, kokostern og sirup.
4. Tip: Yoghurt kan erstattes med skummetmælk eller skyr (maks. 1,5 % fedt).