Spring til hovedindhold
Steno Diabetes Center Nordjylland
  • Forside
  • Opskrifter
  • Kategorier
  • Mad og diabetes
  • Om opskrifterne

Opskrifter

Alle opskrifterKategorierMad og diabetesOm opskrifterne

Kontakt

Kontakt Steno Diabetes Center Nordjylland

Tilgængelighed

Tilgængelighedserklæring (åbner i nyt vindue)

Steno Diabetes Center Nordjylland

Gå til Steno Diabetes Center Nordjyllands hjemmeside
Steno Diabetes Center Nordjylland

Steno Diabetes Center Nordjylland

Hospitalsbyen 2-4

9260 Gistrup

Tlf. 97 66 36 00

sdcn@rn.dk

© 2026 Steno Diabetes Center Nordjylland. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Forside
  2. ›
  3. Opskrifter
  4. ›
  5. Dumplings med svinekød

Dumplings med svinekød

Tilberedningstid1 t 40 min
Antal16 stk.
SværhedsgradSvær
KategoriAftensmad
  • Aftensmad
  • Mad fra andre lande
  • Efterår
Dumplings med svinekød

Ingredienser

16 styk

Viser mængder for 16 styk.

For 16 styk.

Dumplingsdej

  • 2 dl kogende vand
  • 125 g fuldkornsmel af hvid hvede
  • 150 g hvedemel
  • ½ tsk salt

Fyld

  • 100 g spidskål
  • 3 stk forårsløg
  • ½ chili
  • 1 spsk friskrevet ingefær
  • 3 fed hvidløg
  • 400 g hakket svinekød
  • 1 spsk. sesamolie
  • 1 spsk. sojasauce

Dressing

  • 1 spsk. sojasauce
  • 1 tsk honning
  • 1 tsk. risvineddike
  • 1 spsk. sesamolie
  • 1 spsk sesamfrø

Sådan gør du

Dumplingsdej

  1. Lav dumplingsdejen
  2. Kog vandet, og hæld det i en skål. Rør saltet ud i vandet, og tilsæt derefter melet. Ælt dejen godt sammen, kom den i en pose, og lad den hvile i køleskabet i 1 time.

Fyld

  1. Lav fyldet
  2. Snit spidskålen fint, og skær forårsløgene i tynde skiver. Hak chilien fint. Skræl og riv ingefæren, og pres hvidløget.
  3. Bland alle ingredienserne sammen med svinefars, sesamolie og sojasauce, og ælt farsen godt sammen.

Dressing

  1. Lav dressingen
  2. Bland sojasauce, honning, risvinseddike og sesamolie. Rist sesamfrøene på en tør pande, og tilsæt dem til dressingen.
  3. Form dumplings
  4. Del dejen i 16 stykker á ca. 30 g.
  5. Tril hvert dejstykke til en kugle, og rul den derefter ud til en cirkel på ca. 10 cm i diameter.
  6. Fordel ca. 1 spsk. fyld midt på hver dejcirkel. Brug fingeren eller en pensel til at fugte kanten med vand.
  7. Fold dejen til en halvcirkel, og klem kanterne sammen med små folder langs buen (se evt. en video på Youtube om foldeteknik til dumplings).
  8. Damp dumplings
  9. Beklæd bambusdamperen med bagepapir. Prik små huller i bagepapiret, så dampen kan cirkulere.
  10. Sæt bambusdamperen over en gryde med kogende vand.
  11. Damp dumplingsene i ca. 10 min.
  12. Servér
  13. Servér dumplingsene med dressingen som dip og en frisk asiatisk salat.

Næringsindhold

Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier.

NæringsstofPr. portionPr. 100 g
Energi114 kcal158 kcal
Protein7,8 g10,8 g
Kulhydrat12,6 g17,3 g
Fedt3,3 g4,5 g
Kostfibre1,6 g2,2 g
Kalium204 mg282 mg
Fosfor111 mg153 mg
Salt0,7 g1 g

Måske kan du også lide

Se alle opskrifter
  • Tilberedningstid: 40 minSværhedsgrad: Let
    • Vinter
    • Efterår

    Baamiye Suqaar - Somalisk gryderet

  • Tilberedningstid: 2 tSværhedsgrad: Svær
    • Efterår
    • Vinter

    Bao med kylling og grøntsager

  • Tilberedningstid: 1 t 30 minSværhedsgrad: Svær
    • Vinter
    • Efterår

    Bosnisk bürek med hytteost og feta