Spring til hovedindhold
Steno Diabetes Center Nordjylland
  • Forside
  • Opskrifter
  • Kategorier
  • Mad og diabetes
  • Om opskrifterne

Opskrifter

Alle opskrifterKategorierMad og diabetesOm opskrifterne

Kontakt

Kontakt Steno Diabetes Center Nordjylland

Tilgængelighed

Tilgængelighedserklæring (åbner i nyt vindue)

Steno Diabetes Center Nordjylland

Gå til Steno Diabetes Center Nordjyllands hjemmeside
Steno Diabetes Center Nordjylland

Steno Diabetes Center Nordjylland

Hospitalsbyen 2-4

9260 Gistrup

Tlf. 97 66 36 00

sdcn@rn.dk

© 2026 Steno Diabetes Center Nordjylland. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Forside
  2. ›
  3. Opskrifter
  4. ›
  5. Gnocchi med tomatsovs (gastroparesevenlig)

Gnocchi med tomatsovs (gastroparesevenlig)

Tilberedningstid1 t
Portioner4
SværhedsgradMiddel
KategoriGastroparese
  • Gastroparese
  • Aftensmad
Gnocchi med tomatsovs (gastroparesevenlig)

Ingredienser

4 portioner

Viser mængder for 4 portioner.

For 4 portioner.

Tomatsovs

  • 700 g tomatpassata (finpurerede tomater uden skind og kerner)
  • 1 Løg
  • 3 fed hvidløg
  • 2 spsk. olivenolie
  • 200 g gulerødder
  • 1 tsk. timian
  • 1 tsk. salt
  • 100 g revet mozzarella

Gnocchi

  • 850 g skrællede kartofler
  • 275 g hvedemel
  • 1 tsk. salt
  • 1 knsp peber
  • 1 æg

Sådan gør du

Tomatsovs

  1. Lav tomatsovsen
  2. Skræl gulerødderne, og kog dem møre.
  3. Hak løget, og pres hvidløget. Steg begge dele i lidt olivenolie, til løget er blødt og klart.
  4. Tilsæt tomatpassata, timian, de kogte gulerødder og salt. Lad sovsen simre, mens du laver gnocchi.
  5. Blend sovsen, til den er ensartet.

Gnocchi

  1. Lav gnocchi
  2. Skræl kartoflerne, skær dem i kvarte, og kog dem i ca. 10 min., eller til de er møre.
  3. Hæld hvedemelet ud på bordet, og tilsæt salt og peber. Læg de kogte kartofler oven på melet, og mos dem med en kartoffelmoser. Tilsæt ægget, og ælt dejen godt sammen.
  4. Rul dejen til lange pølser, og skær dem i små stykker på ca. 6 g.
  5. Kog gnocchierne i en stor gryde med vand – gerne i små portioner. Når de flyder op til overfladen efter ca. 1 minut, er de færdige. Tag dem op med en hulske.
  6. Servér
  7. Servér gnocchierne med tomatsovs og revet ost.
  8. Tip: Servér evt. retten med fisk, f.eks. torsk, sej eller anden lys fisk.

Næringsindhold

Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier. *

NæringsstofPr. portionPr. 100 g
Energi639 kcal109 kcal
Protein21 g3,6 g
Kulhydrat96,9 g16,6 g
Fedt16,4 g2,8 g
Kostfibre10,6 g1,8 g
Kalium671 mg115 mg
Fosfor267 mg46 mg
Salt4,1 g0,7 g

* Næringsindholdet er vejledende. Enkelte ingredienser, fx krydderier, kan mangle næringsoplysninger og indgår derfor ikke i beregningen.

Måske kan du også lide

Se alle opskrifter
  • Tilberedningstid: 50 minSværhedsgrad: Let

    Fiskefarsbrød med citronsovs (gastroparesevenlig)

  • Tilberedningstid: 1 t 15 minSværhedsgrad: Let

    Rodfrugtgratin (gastroparesevenlig)

  • Tilberedningstid: 40 minSværhedsgrad: Let

    Shepherds pie (gastroparesevenlig)