Sushi bites
Tilberedningstid3 t
Antal32 stk.
SværhedsgradMiddel
KategoriAftensmad
Ingredienser
32 styk
Viser mængder for 32 styk.
Sushiris
- 300 g sushiris
- 300 g brune ris
- 9 dl vand
- 8 spsk. risvineddike
- 4 spsk. sukker
- 2 tsk. salt
Wasabicreme
- 3 spsk. mayonnaise
- 3 spsk. creme fraiche 5% (Cheasy)
- 1 ½ spsk wasabi
Fyld
- 150 g gravad laks
- 1 avocado
Til pynt
- 4 spsk. sesamfrø
- 3 spsk. nigellafrø
Sådan gør du
Sushiris
- Lav sushirisene
- Kom risene i en skål, og overhæld dem med rigeligt kogende vand.
- Lad risene stå i 30 min.
- Skyl risene i en sigte under koldt vand, indtil vandet er klart.
- Kog risene i ca. 25 min.
- Kom risene i en skål, og lad dem køle af.
- Rør risvinseddike, sukker og salt sammen.
- Vend forsigtigt eddikeblandingen i de afkølede ris med en paletkniv. Undgå at røre for meget, så risene ikke bliver mosede.
Wasabicreme
- Lav wasabicremen
- Rør mayonnaise, Cheasy Fraiche og wasabi sammen.
- Klargør et fad på ca. 34 × 24 cm, og beklæd bunden med bagepapir.
- Fordel halvdelen af risene i et jævnt lag.
- Smør wasabicremen jævnt ud over risene.
Fyld
- Lav fyldet og saml sushi-bites
- Skær laksen i mindre stykker.
- Skær avocadoen i tynde skiver.
- Fordel laks og avocado i et jævnt lag.
- Fordel resten af risene ovenpå.
- Læg et fad ovenpå, så sushi-bitesene presses let sammen.
- Stil fadet på køl i mindst 1 time.
Til pynt
- Rist sesamfrøene på en tør pande.
- Skær i ca. 32 sushi-bites, og drys med ristede sesamfrø og nigellafrø.
- Tip: Server f.eks. med soyasauce.
Næringsindhold
Beregnet ud fra opskriftens ingredienser (data fra Frida, DTU Fødevareinstituttet). Vejledende værdier.
| Næringsstof | Pr. portion | Pr. 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 116 kcal | 168 kcal |
| Protein | 3 g | 4,4 g |
| Kulhydrat | 18,2 g | 26,5 g |
| Fedt | 3,3 g | 4,8 g |
| Kostfibre | 1,1 g | 1,6 g |
| Kalium | 75 mg | 109 mg |
| Fosfor | 57 mg | 83 mg |
| Salt | 0,5 g | 0,8 g |